žensko zdravlje, uživajte maksimalno u polnim odnosima, Zdravlje i prevencija, magazin
ŽENSKO I MUŠKO ZDRAVLJE

11 Jun 2020

ŽENSKO ZDRAVLJE: UŽIVAJTE MAKSIMALNO U POLNIM ODNOSIMA

Mnoge žene danas izbegavaju dodir, pa samim tim se gubi i interes za seks, a razlozi leže u suvoći i nekomforu koji obično osećaju tokom čina vođenja ljubavi. Ovo je, nažalost, najbolji put da sebe pretvore u „ženu krpu“,razlog zbog koga se veze gase

Vaginalna suvoća je čest problem žena, naročito onih u menopauzi, a posledica toga je nezadovoljstvo intimnim životom. Kako pomažu lubrikanti?  

Konstatacija da je dodir danas postao tabu temu, kao i da ima pasivnu ulogu u našim životima, sasvim je dovoljna da vam za početak rasvetli trenutnu sliku sveta koja ukazuje koliko je civilizacija zapala u proces otuđenja i koliko su ljudi izašli iz celovitosti kontakta sa samim sobom (i)li sa prirodom. Specijalista kliničke psihologije profesor doktor Ljiljana Klisić Đorđević podseća da je dodir osnova za nadogradnju brojnih psiholoških funkcija čoveka i zato je važno, kako ističe, da se u životu uvek dodirujete, kako prijateljski tako i tokom seksualnog čina.
Dodir ima antistresno dejstvo

Za teoriju telesne terapije dodir ima suštinski značaj. To je utvrdila i švedska naučnica Kerstin Moberg koja je istraživala fiziološke aspekte dodira i naučno dokazala da se dodirom luči hormon oksitocin koji relaksira i deluje antistresno. Takođe, naučno je potvrđeno da u temelju razvoja seksualnosti leži dodir i da je za dostizanje profinjenijih nivoa seksualnosti fizički kontakt potrebno olakšati raznim pomoćnim sredstvima.

- Mnoge žene danas izbegavaju dodir, pa samim tim se gubi i interes za seks, a razlozi leže u suvoći i nekomforu koji obično osećaju tokom čina vođenja ljubavi. Ovo je, nažalost, najbolji put da sebe pretvore u „ženu krpu“, razlog zbog koga se veze gase i brakovi pucaju... Ali, ne zaboravite da, ako se traži i istražuje zajedno sa partnerom, životna energija navali kao bujica jer seks je susret na svim planovima: duhovnom, emocionalnom, energetskom, seksualnom... Čovek mora da nađe svoj duboki mir da bi u celosti bio srećan – smatra doktor Ljiljana Klisić Đorđević. Kao osnivač škole za telesnu psihoterapiju doktor Klisić Đorđević tvrdi da više forme seksualnog uživanja mogu da se uče i nauče vežbanjem, tako da se seksualni vrhunac partnera sa nekoliko minuta može produžiti čak i na sat i duže. U prilog tome statistički podaci govore da za mesec dana učenja 15 % partnera nauči tehnike produženog orgazma, dok te metode za tri meseca savlada 30 % intimnih partnera. Međutim, kao što se kaže, da bi ljudi vežbali preporučene tehnike potrebno je i malo „podmazivanja“.
Podstrek za telesno uživanje

Još od drevnih vremena lubrikanti su smatrani medicinskim proizvodom koji ženama pomaže da prevaziđu problem vaginalne suvoće. Poznato je, na primer, da su Stari Grci koristili maslinovo ulje kao lubrikant i pomoć tokom polnog odnosa, dok su danas lubrikanti postali neizostavan deo seksualnog života i sve više se koriste kako bi poboljšali telesno uživanje parova, bilo da bi povećali osetljivost, dodatno se zabavili u krevetu ili jednostavno da bi postigli neophodnu vlažnost intimnih organa oba partnera. Uz pomoć lubrikanata seksualni odnos možete učiniti nezaboravnim iskustvom, jer se njihovim korišćenjem povećava senzitivnost oba partnera prilikom odnosa. Mlade ljude, ali i dugogodišnje parove podstiču na seksualne avanture i ovaj čin uživanja ujedno postaje i dobar provod. Sve u svemu, smatrajte lubrikante odličnim „začinom“ svog seksualnog života.
Avantura pod prekrivačem

Savremen tempo života, čiji je neizostavni deo seks, nameće potrebu za poboljšanjem polnih odnosa i uvođenjem avanturizma u intimne odaje. Smatra se da je moderna žena suviše aktivna pa samim tim i da ima i velike potrebe i očekivanja. Prema rezultatima Durex istraživanja sasvim dovoljno vreme trajanje predigre obično iznosi 20 minuta, dok se seksualni čin koji traje 7,5 minuta smatra idealnim. Iako istraživanja pokazuju da prosečni orgazam traje između 4 i 12 sekundi, samo 32 % žena uvek doživi orgazam u poređenju sa 63 % muškaraca kod kojih se vrhunac svrstava u kategoriju „obavezno“! Analize su, takođe, pokazale da čak 17 % žena retko ili nikada ne doživi orgazam.

Zato su lubrikanti postali pravi saveznici žena na putu postizanja orgazma, pa mnoge vole da eksperimentišu sa gelovima koji izazivaju osećaj topline, s onima koji imaju miris i ukus voća ili s onima sa dodatkom đumbira koji stimulišu i telo i dušu. Specijalno su napravljeni za korišćenje na intimnim delovima, ne sadrže alkolhol i imaju balansiranu Ph vrednost, a neki od njih sadrže i vitamin E, odličan za negu kože i sluzokože.


Reklame

Povezane teme

ŠTA TREBATE ČINITI, A ŠTA IZBEGAVATI KOD HIGIJENE INTIMNOG PODRUČJA

ŠTA TREBATE ČINITI, A ŠTA IZBEGAVATI KOD HIGIJENE INTIMNOG PODRUČJA

Prilikom svakog polnog odnosa koristite zaštitne barijere poput kondoma kako bi se zaštitili od spolno prenosivih infekcija te bakterija koje mogu poremetiti fiziološku floru rodnice......

NEUGODNE UPALE MOKRAĆNIH PUTEVA KOD ŽENA

NEUGODNE UPALE MOKRAĆNIH PUTEVA KOD ŽENA

Najčešći uzročnik je E.coli, čak u 80% slučajeva. E.coli je prirodni stanovnik crevne mikroflore, ali kad dođe do mokraćnog sistema, množi se i izaziva upalne promene. Od ostalih bakterija spomenimo još i Klebsiellu, Proteus mirabilis te Enterococcus...

ABORTUS - ODLUKA, STRAH, OSUDA

ABORTUS - ODLUKA, STRAH, OSUDA

U toku godine jedna žena više od tri ili četiri puta prođe kiretažu, ne razmišljajući o posledicama po svoje zdravlje, ali ni o etičkom aspektu. Samo Ruskinje češće od Srpkinja abortusom rešavaju problem neželjene trudnoće......

NAJVEĆE PRETNJE MUŠKOM ZDRAVLJU

NAJVEĆE PRETNJE MUŠKOM ZDRAVLJU

Muškarac koji puši ima dvaput veće šanse umreti prerano. U proseku, pušači umru najmanje 6 godina pre nepušača. Mnoge bolesti povezane s pušenjem dovode do duge, bolne smrti. Rak pluća, u pravilu izazvan pušenjem, najučestaliji je oblik raka......

KLIMAKS KOD MUŠKARACA

KLIMAKS KOD MUŠKARACA

Prvi znaci obično se u nagoveštaju osećaju posle četrdesete godine. To su osećaj smanjenja vitalnosti i ukupne životne energije, snage mišića, blagi pad efektivne funkcije. Kosti postaju krtije, salo se taloži pogotovo na stomaku......

ŠTA SE DEŠAVA SA NJEGOVOM PLODNOŠĆU?

ŠTA SE DEŠAVA SA NJEGOVOM PLODNOŠĆU?

Otkrivanje neplodnosti može biti veoma stresan i komplikovan proces. Saradnja sa lekarima opšte prakse, urologom, psihologom i ostalim kvalifikovanim stručnim osobljem, veoma je važno za otkrivanje bitnih elemenata uključenih u problem neplodnosti......

GENITALNI HERPES KOD ŽENA: SIMPTOMI, PRENOS, LEČENJE

GENITALNI HERPES KOD ŽENA: SIMPTOMI, PRENOS, LEČENJE

Ne postoji lek za genitalni herpes; kada se osoba jednom zarazi ovim virusom, on u njoj ostaje do kraja života, uz mogućnost ponovnog aktiviranja. Ipak, postoje lekovi koji mogu smanjiti poteškoće frekvenciju ponovnog aktiviranja virusa......

MUŠKARCI: DA LI VAM JE POZNAT RIZIK OD OSTEOPOROZE KOJEM STE IZLOŽENI?

MUŠKARCI: DA LI VAM JE POZNAT RIZIK OD OSTEOPOROZE KOJEM STE IZLOŽENI?

Muškarci koji dožive lomljenje kuka često puta umiru ranije, i to 2-3 puta češće od žena, s tim što se šanse za gubitak života javljaju najčešće već tokom prve godine od loma kuka......

GINEKOLOŠKI PREGLED - VAŽNOST REDOVNE KONTROLE

GINEKOLOŠKI PREGLED - VAŽNOST REDOVNE KONTROLE

Spontani pobačaji neretko se događaju zbog prisutnosti bakterija kojih žene često nisu ni svesne da ih imaju. Postoji ceo niz potencijalno opasnih mikroorganizama koji mogu da naruše rast i razvoj ploda: hlamidija, mikoplazme, streptokoke......

ČINJENICE O PROSTATITISU

ČINJENICE O PROSTATITISU

Simptomi se mogu pojaviti polako, ili se mogu pokazati brzo (u zavisnosti od uzroka i dostupne vrste lečenja)m ili mogu trajati po nekoliko meseci i nastaviti da se vraćaju (hronični prostatitis)......

ŽENSKO ZDRAVLJE: UŽIVAJTE MAKSIMALNO U POLNIM ODNOSIMA

ŽENSKO ZDRAVLJE: UŽIVAJTE MAKSIMALNO U POLNIM ODNOSIMA

Mnoge žene danas izbegavaju dodir, pa samim tim se gubi i interes za seks, a razlozi leže u suvoći i nekomforu koji obično osećaju tokom čina vođenja ljubavi. Ovo je, nažalost, najbolji put da sebe pretvore u „ženu krpu“,razlog zbog koga se veze gase...

PRIRODNO LEČENJE HORMONSKOG DISBALANSA KOD ŽENA

PRIRODNO LEČENJE HORMONSKOG DISBALANSA KOD ŽENA

Koji simptomi će biti najizraženiji zavisi i od hormona koji nisu u adekvatnoj ravoteži. Za pojedina stanja uzrokovana hormonskim disbalansom i simptomi mogu biti veoma različiti, ali je ipak moguće prepoznati neke specifične pokazatelje....

ŽENSKO ZDRAVLJE: UŽIVAJTE MAKSIMALNO U POLNIM ODNOSIMA

ŽENSKO ZDRAVLJE: UŽIVAJTE MAKSIMALNO U POLNIM ODNOSIMA

Smatra se da je moderna žena suviše aktivna pa samim tim i da ima i velike potrebe i očekivanja. Prema rezultatima istraživanja sasvim dovoljno vreme trajanje predigre obično iznosi 20 minuta,dok se seksualni čin koji traje 7,5 minuta smatra idealnim...

NAJBOLJE BILJKE ZA ŽENE

NAJBOLJE BILJKE ZA ŽENE

Macina trava od davnina se koristi za lečenje neplodnosti žena. U narodu je zovu i očajnica, što slikovito opisuje njene davne korisnice, žene koje su očajavale zbog nemogućnosti da postanu majke......

IMPOTENCIJA - NE POMAŽU MED I ORASI

IMPOTENCIJA - NE POMAŽU MED I ORASI

Zato se često, osim urologa i psihijatara, u terapiju uključuju i ginekolozi, endokrinolozi... A zavisno od uzroka koji dovode do smanjenja potencije i onemogućavaju normalan seks i lagodan život impotencija se deli na psihičku i organsku......