Ako vreme odnosa među parovima, kada ste „to“ radili „kao zečevi“ predstavlja samo daleku uspomenu, Vaše ZATO..mora i dalje biti na visokom mestu vaše liste zadataka. Ljudi treba da shvate da seks dolazi prirodno...
Za ostvarivanje srećnog odnosa među parovima, seks nam dođe kao žednoj zemlji kiša: potpuno i apsolutno potreban. „To je nešto što radite sa svojim partnerom, što se inače ne radi ni sa kim drugim; seks tako daje poseban čar odnosu između partnera, čim taj odnos postaje poseban“kaže klinički psiholog Ursula Ofman, dr.psihologije. U ovom radu, stručnjaci su podelili posebne navike i potrebe koje se obavljaju unutar zidova spavaće sobe, a koje potpuno odvajaju zaljubljeni par od svega ostalog.
Oni veruju u svoju seksualnost
„Jedna od najvažnijih seksualnih navika koje jedan srećan par može da ima jeste da Vaš partner doživljava seksualno uzbuđenje prema Vama“ kaže Ofman. Ako to izgleda kao osnovni korak, to je zato što to stvarno tako jeste! „Ovaj korak pojačava osećaj međusobnog seksualnog interesa“ navodi Ofman. To je ključno jer, u Ofmanovom kliničkom iskustvu, žene ponekad potcenjuju seksualni interes njihovih partnera misleći da je to samo zato što su muškarci „takvi“, a ne shvataju da su njihovi momci ustvari seksualno uzbuđeni zbog njih. Ova razlika može stvoriti mnogo problema.
Oni ne potcenjuju male stvari
Da li je iznenađujuće kada je Vaš partner go i pokriven sušijem a la Samanta Džons (Samantha Jones) dobar način da se stvari pokrenu? Naravno, ali srećni parovi znaju da ne moraju da urade nešto posebno da bi se situacija zagrejala. „Jednostavan telefonski poziv „Nedostaješ mi“, može ulepšati dan Vašem partneru, dok poruka sa seksualnim sadržajem može vas pripremiti oboje za intimno veče, značajan dodir po ruci ili držanje za ruku tokom šetnje sa psom zaista može popraviti vašu vezu“ kaže Medlajn Kasteljanos (Madeleine Castellanos), lekar, autor dela Želeći da se želi (Wanting to want): Šta ubija vaš seksualni život i kako ga održati živim (What Kills Zout Sex Life and How to Keep it Alive).
Fokusiraju se na pozitivno
Njegove „prljave reči“ Vas toliko zasmejavaju da Vam suze krenu na oči? Zadržite to za sebe i pobrinite se da on shvati da su njegovi trikovi sa takvom pričom u potpunosti uspeli. „Srećni parovi dele ono u čemu uživaju na pozitivan način, pre nego da se fokusiraju na ono što ne vole ili što je kritično, kaže Jane Greer, dr. nauka, autor dela „Šta u vezi mene?“ (What about me). Isključite sebičnost iz vašeg odnosa. Čak i nešto jednostavno kao „Uživam kada ti to radiš tako i tako“ može učiniti Vaš seksualni odnos boljim, kaže Greer. Radi se o pozitivnom pojačanju (osim ako nešto baš boli ili stvara osećaj nelagode, o čemu treba definitivno razgovarati). Čak i ako Vam neka određena njegova tehnika ne odgovara, usmerite ga fokusirajući ga na ono što bi Vam više odgovaralo, umesto da njegova radnja postane kompletan fijasko u spavaćoj sobi.
Oni određuju vreme za seks
Ako vreme odnosa među parovima, kada ste „to“ radili „kao zečevi“ predstavlja samo daleku uspomenu, Vaše ZATO..mora i dalje biti na visokom mestu vaše liste zadataka. „ Ljudi treba da shvate da seks dolazi prirodno“. Istina je, trebalo bi, ali naša kultura života ima veoma ubrzan tempo, sa mnogo ometanja i hronične iscrpljenosti kod ljudi“ kaže Ofman. Ako morate napraviti raspored kada ćete imati seks, živu konekciju, neka bude tako! Nastavite da ispitujete jedno drugo kako biste odredili koliko seksa oboje trebate da biste ostali zadovoljni, a onda učinite sve da se to i dogodi.
Izdvajaju vreme za fantaziju
Bilo da međusobno dele sve „prljave“ detalje ili svoje fantazije drže samo za sebe, srećan par se ne stidi da slobodno pusti svojoj mašti na volju. „Fantazije su odličan način za „hvatanje zamaha“ kojim će se vinuti Vaši osećaji i strastvenost“ kaže Castellanos. „Nemojte se plašiti postepenog otvaranja prema partneru. Ne postoje osude u svetu fantazija“.
Ne izlažu se prevelikom stresu
Da, bilo bi predivno kada bi svaki put se dogodilo ono što se događa u romantičnim filmovima: Strgate jedno drugom odeću, izgledate van sebe dok to radite i onda oboje doživljavate vrhunac mnogo puta. Ali, realni seksualni život nije uvek baš takav i to je u redu. „Srećni parovi ne smatraju da seks mora biti spektakularan svaki put“ kaže Ofman. „To nije sport. To je misaono iskustvo koje delite jedno sa drugim“. Pritisak koji osećate zbog želje da svaki put vaš intimni odnos bude perfektan, zapravo stvari samo pogoršava, posebno ako seksualni odnos nemate baš često. Razmislite: Ako retko kada imate seks, šanse da doživite ludilo od seksa nisu baš velike. To Vas zapravo može i sprečiti od toga da uopšte imate želju za seksom. Može li iko reći „to je začarani krug“?
Bez obzira na sve, oni su osetljivi
To ne znači imati seks kada to ne želite! To jednostavno ne znači da ste ga u potpunosti odbili onda kada se ne osećate dobro. „Srećni parovi su spremni da prihvate sve i budu otvreni ka partnerovim seksualnim željama, a osetljivi su čak i onda kada i nisu baš posebno raspoloženi“ kaže Greer. „Možda ne žele seks „u fulu“, nego samo zadovoljenje rukom. Ako ne, napraviće plan za seksualni odnos kasnije ili idućeg dana. Jednostavno ne kažu samo NE. „Ne želeti seks u momentu kad ga Vaš partner želi je potpuno prerogativno i vice-versa. Samo razjasnite da to nije odbijanje Vašeg partnera; jednostavno nije pravo vreme za to.
Oni su uzbuđeni pri pomisli na svoj seksualni odnos
Ako biste radije buljili u TV nego imali seksualni odnos, ali ga ipak nekako odradite, budite spremni da će Vam to Vaš partner možda i prigovoriti. Ta loša novost utiče na Vašu satisfakciju i u spavaćoj sobi i van nje. „Ništa nije ubitačnije nego shvatanje da neko samo učestvuje u nečemu jer oseća obavezu za to“ kaže Ofman. Umesto toga, ljudi (posebno žene) u ekstatičnim odnosima sami sebe postavljaju u misaoni okvir koji se fokusira na to koliko je seks zabavan za njih. „Razmišljajući o tome šta je za Vas veće zadovoljstvo ili šta je erotičnije za Vas, umesto samo da samo to radite za njega, pruža Vam veće šanse da doživite bolje seksualno iskustvo“ kaže Ofman.
